第九十一問

問：嗔念生起的當下該怎麼對治？

答：在生活中嗔念生起的時候，不要馬上去對抗或辯論、解釋，而且也不一定只有嗔怒的時候，遇到了任 　　　何事情都應該先靜下來思考一下，當你思考時，你就會有很多理智的方式來處理這件事。好比人家說 　　　的：“和脾氣好的人吵不起來”，這是一方面；另一方面，當仇人讓你生起嗔念時，你就想每個眾生 　　　的欲望都是快樂，所以，不如像菩薩一樣把所有逆境違緣當作寶藏看待，很高興自己又遇到一個羞忍 　　　辱的對境了。 　　　當你用慈心、悲心看待時，你就不會嗔而且有功德，所以成就者、有智慧的人遇到事情都會先冷靜下 　　　來，不是馬上伊伊呀呀的叫。好比夫妻遇到了生氣或無法溝通的事情時，就要先冷靜下來隔天再講， 　　　如果當天講就可能鬧得不愉快、睡不著。 　　　生氣時也可以想，難得的人身寶再活多久也不知道，所以要好好過日子，要多學大愛，要盡量想多給 　　　別人快樂，如果一直計較就會不平衡。所以，如果你的愛是他利不是自利、自愛，你就會覺得別人快 　　　樂就好。